Prevencion de Caidas en el Hogar

La Dirección General de Defensa Civil, dependiente de la Subsecretaría de Emergencias del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires, da a conocer a la población medidas de prevención para contribuir a mejorar la calidad de vida de toda la sociedad.

• Si tiene escalera, ilumínela, instale pasamanos y despéjela de todo tipo de obstáculos. Suba y baje escalón por escalón, evite subirlos o bajarlos con objetos pesados o de gran tamaño, que dificulten la visibilidad o el equilibrio.

• Retire de los lugares de circulación (pasillos, escaleras), objetos que puedan ocasionar caídas. Ej.: cables, macetas, muebles, alfombras, etc.

• No recurra a muebles, sillas o escritorios para realizar trabajos en altura, por ejemplo cambiar una lamparita. Utilice escalera de mano en buenas condiciones.

• Evite almacenar objetos en lugares de difícil acceso (alacenas, muebles).

• Es recomendable no encerar los pisos y evitar la formación de charcos de agua que pueden originar caídas.

• Instale goma antideslizante en lugares resbaladizos como: bañeras, duchas, escaleras, etc.

• Al utilizar escaleras, verifique que no esté apoyada sobre materiales sueltos o superficies desniveladas.

• No emplee escaleras excesivamente cortas o largas, ni empalmadas.

• Es importante que al levantarse durante la noche, ilumine el ambiente.